Hem kilo vermeye ihtiyacınız var hem de kilo vermek için aç kalmak istemiyorsanız, başvurabileğiniz en iyi formül, elma sirkesidir. Elma sirkesinin devaları arasında en bilineni yağ yakmanıza yardımcı olmasıdır. Elma sirkesi kesinlikle tek başına içilmemelidir. Gerek salatalara eklenmeli gerekirse de su ile birleştirilerek içilmelidir.
Elma sirkesinin kilo vermenize yardımcı olmasının nedeni, yarattığı tokluk hissidir. Bu sayede, gün içinde yediğiniz yemek miktarı azalır. Üsteilk bu olurken siz, hiçbir şey fark etmezsiniz. Aynı şekilde yemek yer, doyunca sofradan kalkarsınız.
Fakat bunu yaparken porsiyonunuzu küçültmeyi de ihmal etmeyin. Elma sirkesinin mucizeleri büyük fakat sihir de değil en nihayetinde. Eğer elma sirkesi ile kilo vermeye çalışıyorsanız, porsiyonunuzu da küçültmeniz şart.
Düzenli olarak günde 1 yemek kaşığı elma sirkesi aldığınızda, 3 ay sonunda çok ciddi bir yağ yakımına yardımcı olur. Yapılan araştırmalar ile de kanıtlanmış olan bu formül, diyet uygulamalarında hak ettiği yeri bulamasa da bu yolla zayıflayarak hayatlarına mutlu devam eden çok sayıda insan var.